Сеть кабинетов
миофасциального массажа
+7 (495) 366 3276
+7 (903) 212 7779
Москва, 2-я Бухвостова д.1
пн - вс: 10:00 - 21:00

Медицинский массаж
при остеохондрозе и болях в спине

Самый эффективный метод лечения болей в спине.
Лечить надо мышцы, а не позвоночник

Медицинский массаж при остеохондрозе и грыже межпозвоночного диска

Мы, как бывшие пациенты, пробовали разные методы лечения остеохондроза, грыж межпозвоночных дисков, и других лжедиагнозов. Основная жалоба наших пациентов - это боль, иногда встречаются и неврологические проявления, такие как онемения, покалывания и т.д. Как Вы уже знаете по материалам нашего сайта - причина болей - это первичное мышечное заболевание (МФС).
Нам в первую очередь важно, чтобы лечение было результативным - то есть вело к выздоровлению, а во вторых - чтобы оно было эффективным. То есть с минимально возможными вложениями - времени, денег, усилий самого пациента.
Медицинский массаж - это дна из частей успешной процедуры лечения хронических болей в спине. А вообще процедура состоит из 3 частей - медицинского массажа верной дозировки, прогревание так называемы влажным теплом и пост-изометрической релаксации.
В этой статье мы подробно разберем именно медицинский массаж и его дозировку.

Цели проведения
медицинского массажа

Медицинский или, как его еще называют, лечебный массаж – это один из самых эффективных методов лечения. Массаж проводится для того, чтобы мобилизировать или "расшевелить" все ткани - преимущественно мышечные клетки, но так же кожу, жировую прослойку, обеспечить скольжение фасций относительно друг друга.
Ткани ничего организма могут находиться в хроническом патологическом состоянии из-за того, что капилляры могут полностью закупориваться или сужаться, и кровь не будет поступать к каждой клетке нашего тела. Для того чтобы вызвать активизацию капиллярной сети и увеличить ее пропускную способность - лучше всего провести медицинский массаж.
Если выполнять упражнения, то кровообращение будет усиливаться, но как правило только в здоровых тканях, а в местах стойкой мышечной контрактуры (то есть миофасциальных триггерных точек) ЛФК никакого эффекта не даст.
Именно поэтому проводится медицинский массаж на самые проблемные зоны. А цель массажа - вызвать раскрытие капилляров в пораженных триггерными точками мышцах. И ключевое в массаже - это дозировка массажа, которую мы рассмотрим далее.
На фото изображена поясница пациента после правильно проведенного медицинского массажа.
Посмотрите первое видео про обзор курса медицинского массажа. А также вспомним 4 принципа лечения хронических болей в спине. Сразу надо отметить, что лечение только мышц обычно не является достаточным. Вообще лечение хронических болей в спине можно разделить на 3 блока: 1) поиск и лечение усугубляющих и вредных факторов, 2) непосредственно лечение мышц медицинским массажем и пост-изометрической релаксацией, 3) выполнение самостоятельных упражнений, целью которых является увеличение объема движения больных мышц (а не их тренировка)
Медицинский массаж для лечения болей в спине. Обзор метода
Миофасциальный болевой синдром

Дозировка медицинского массажа

Ключевое в массаже - это дозировка. Мы перепробовали разные виды, техники массажа, различные приемы и приспособления для массажа - но это совсем не главное! Самое главное - это дозировка массажа (не путать с массажным рецептом).
Понятие дозировка включает 4 основные параметра:
1) Сила воздействия (то есть с каким усилием накладывается массажный прием) По нашей практике, при среднем весе пациента в 70-80 килограмм, усилия воздействия массажных приемов составляет 50 и более килограмм, причем пациент спокойно это выдерживает.
2) Глубина воздействия. В данном случае воздействие должно быть оказано на все пораженные мышцы, даже на самые глубокие. На первых сеансах бывает такое, что больные пораженные мышцы верхних слоев не пускаю к нижним глубоким слоям мышц. Поэтому добраться глубже можно только спустя несколько сеансов медицинского массажа, когда мышцы верхних слоев восстановятся, выздоровеют и станут мягче. Твердая мышца - это больная мышца (а не спазмированная и т.д. )
3) Техника проведения медицинского массажа. Обычно практикующие массажисты использую множество массажных приемов, пытаясь удивить пациента. На самом деле можно работать 2-4 самыми сильными и глубокими приемами для того чтобы дать нормальную дозировку. Также, помимо массажного приема, сюда относится интенсивность, с которой проводятся приемы.
4) Продолжительность медицинского массажа. Как правило массаж проводится на все тело за раз. Но чтобы получить терапевтический эффект - важно долго разминать одну область, чтобы она стала болеть меньше. Как правило, это не менее 30 минут на одну область. Под обоастью мы понимаем такие зоны как поясница, одна ягодица, прямые мышцы живота, грудной отдел и так далее. Если взять за одни сеанс область больше, то вероятнее не получиться добиться столько глубокой и сильной проработки больных мышц.
Посмотрите второе видео про медицинский массаж - тут мы проводим полную процедуру. Процедура состоит буквально из 2 этапов: 1) растирание, мы его как правило проводим на сухую и 2) глубокое разминание по Вербову. Разминание проводится кулаком с отягощением второй руки. Повторим, что сила воздействия обычно превышает 50 килограммов. Важный момент, здоровая мышечная ткань (да и кожа и фасции) не реагирую на массаж даже такой дозировки. А если есть патология - то такой массаж вызывает боль. Мышечная ткань должны быть переведена из хронической формы в острую, и после чего она будет заживать и восстанавливаться от 3 до 14 дней. После этого процедуру медицинского массажа можно повторять.
Медицинский массаж видео. Полная процедура
Миофасциальный болевой синдром

Курс медицинского массажа, сколько нужно?

Нас часто спрашивают, сколько может потребоваться сеансов и можно ли выздороветь полностью и сколько продлится результат или эффект? Отвечаем по порядку.
Длительность посещения или какое количество сеансов потребуется зависит от
1) степени тяжести пациента
2) давности и количества пораженных МФС мышц
3) Усугубляющих и вредных факторов (самыми распространенными являются хронические вирусы, инфекции, грибки и бактерии)

4) комплекции и возраста пациента. Зачастую чем крупнее пациент, тем тяжелее с ним проводить массажи
5) Метаболизма и общего уровня иммунитета. У некоторых ткани заживают за 3-4 дня после проведенного медицинского массажа, а у некоторых за 14-15 дней, имеется ввиду на одну область
6) Выполнения самостоятельных упражнений на растяжку.

В принципе можно ориентироваться на 6-30 сеансов до очень хорошего результата.
Стоит повторить, что такие процедуры помогут 99% людей, страдающих от болей в спине. Тут только 3 основных вопроса:
а) Сколько сеансов потребуется? 3 - 10 или 30?
б) Насколько хорошо (полно) поможет? На 70 - 90 или 100%?
в) Сколько этот результат продержится? 6 месяцев, 2 года или 5 лет?

Это как с похудением, если Вы сейчас похудели на 20 килограмм, то что с вами будет через 1 год? Согласитесь, зависит только от того, как Вы проживете этот год.

Если Вы все еще страдаете от хронических болей в спине, позвоните нам прямо сейчас и запишитесь на первый сеанс, чтобы попробовать настоящий медицинский массаж.